3R 다니엘 금식 기간 중의 권장 식단

 

3R 다니엘 금식에서는 가장 단순(simple)하고 순수(pure)한 음식만 먹습니다. 최대한 창조주의 손에서 나온 그대로 먹기 위해 노력합니다. 이런 음식들은 소화가 쉽고, 노폐물의 배설에 용이합니다.

첫 주는 특히 식물성 효소가 살아있는 생식만 권장되는데 이것은 탁월한 제독효과(detoxification)를 위해서입니다. (흔히 제독식 혹은 디톡스 다이어트로 불림). 

두 번째와 세 번째 주에서는 단순하게 가열한 음식이 추가되는데, 여전히 순수한 음식들만 먹습니다(순수식pure foods). 이 3주간 동안 혀의 미각세포는 다시 훈련되어, 이 프로그램 이후에는 순수한 음식들을 더 많이 즐기고, 가공음식과 조미료/자극제들의 사용은 줄일 수 있도록 도와줍니다.

게시판에 올려진 식사 지침 파일을 참조하십시요.

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• 기도와 금식으로의 초대

       예수님의 공생애가 막바지에 접어든 어느 날한 아버지가 귀신들린 자기 아들을 고쳐달라고 제자들에게 데리고

       옵니다.  제자들은 예수님으로부터 귀신들을 물리칠 능력을 이미 받았었고 또 예전에 전도여행을 통해 여러 귀신을

       좇아낸 경험들이 있었습니다. 하지만 왠 일인지 이번 귀신 만큼은 좇아 낼 수 없었습니다. 그들이 구경꾼들 앞에서

       몹시 당황하던 그 때 변화산에서 밤 늦게 까지 기도를 마치고 예수님께서 그 귀신을 아이에게서 좇아 내십니다.

       사람들이 돌아간 후 제자들은 조용히 묻습니다. 우리는 어찌하여 좇아내지 못하였나이까 그때하신 예수님의 대답은

       이런 류는 기도와 금식이 아니면 나갈 수가 없느니라 마태복음에서 말씀하셨습니다 무슨 말입니까 어떤 귀신은

       기도만으로도 좇아낼 수 있으나 가장 어려운 귀신은 기도 뿐 아니라 금식으로 이겨야 한다는 말씀이지요

       그렇습니다 그리스도인들의 생애에서

       우리는 항상 기도에 힘써야 하겠지만, 우리가 맞딱 드리는 가장 끈질기고, 거대하고, 악한 어떤 문제에 대해서는

        금식도 하여야 합니다. 우리는 그런 예수님과 다니엘 뿐만 아니라 느헤미야, 에스더와 모르드개, 초대교회와

        바울도 그런 식으로 악을 극복했던 모본들을 성경에서 봅니다.

        여러분의 영과 육의 문제들을 3R다니엘 금식기간을 통해 “기도와 금식”을 하도록 명하신

        예수님께 가지고 오십시요.

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 *다니엘 금식을 하기위해 꼭 필요한 자료들(Resources Center <- 클릭하세요) 

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